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Befreie Dich von

Stress, Perfektionismus & Marketingangst

speziell für Soloselbständige und Freiberufler, die entspannt erfolgreich sein wollen.

3 Gründe, Deine Selbstausbeutung zu beenden

Mehr Gelassenheit

unterstützt zu besseren Entscheidungen und höherer Produktivität. Arbeite entspannter und steigere Deine Leistung ohne Burnout-Gefahr.

Mehr Effizienz

führt zu schnelleren Ergebnissen und zufriedeneren Kunden. Beende Aufträge zügig in guter Qualität und schaffe Raum für neue Aufträge.

Authentische Sichtbarkeit

führt zu größerer Wahrnehmung und mehr Kundenanfragen. Präsentiere Deine Expertise selbstbewusst und steigere Deinen Marktwert.

Vielleicht hast Du ähnliche Erfahrungen gemacht

Perfektionismus kann lähmen

Als Soloselbständiger oder Freiberufler willst du alles perfekt machen. Aber statt zu glänzen, bleibst du in Endlosschleifen hängen. Deine Projekte bleiben unvollendet – und schlimmstenfalls unbezahlt!

Unsichtbar trotz Überstunden

Deine genialen Ideen bleiben im Verborgenen, weil du sie erst teilen willst, wenn sie „perfekt“ sind. Dabei könntest du schon jetzt als kompetenter Experte bei potentiellen Neukunden wahrgenommen werden!

Hohes Stresslevel

Durch den Anspruch, jedem Projekt 110% zu geben, arbeiten manche Selbständige oft bis spät in die Nacht und verpassen dabei:

  • entspannte Abende mit Freunden
  • qualitative Zeit mit der Familie
  • Zeit für das Hobby
  • erholsame Nächte

    Vielleicht kennst Du folgendes Szenario aus eigener Erfahrung:

    Man sitzt bis spät nachts am Laptop, weil das Kundenprojekt noch nicht „gut genug“ ist. Andere machen sich weit weniger Gedanken, liefern ab und kassieren – während man noch an Details feilt.

    Studien zeigen: Perfektionistische Freiberufler & Soloselbständige haben ein deutlich erhöhtes Burnout-Risiko.

    Was kannst Du tun, um dem vorzubeugen? 

    Raus aus dem Kopfchaos, rein in die Leichtigkeit!

    Hintergrundinfo

    Wie entsteht der Perfektionismus-Teufelskreis?

    Es ist verständlich, in dieser Situation festzustecken. Komplexe Erfahrungen aus der Vergangenheit können zu perfektionistischen Verhaltensmustern führen.

    Alte Muster von Überarbeitung und Selbstzweifel prägen oft schon seit den ersten Berufserfahrungen. Diese werden wie ein Rucksack voller unbezahlter Rechnungen und verpasster Deadlines mitgetragen.

    Wenn Du das kennst, kannst Du Dich entscheiden, damit aufzuhören.

    „Die größte Form von Wahnsinn ist es, alles zu lassen wie es ist und zu hoffen, dass sich etwas ändert.“

    Albert Einstein (der übrigens auch mal freiberuflich tätig war)

    Du entscheidest.

    Veränderungen können herausfordernd sein, besonders für Perfektionisten.

    Doch Selbständige sind angetreten für ein selbstbestimmtes Berufsleben.

    Und jeder Mensch trägt die Lösung für die eigenen Herausforderungen in sich. 

    Wenn Du mehr Gelassenheit, Entspannung und Authentizität erleben möchtest, kann ich Dir beim herauskitzeln helfen.

    Testimonials

    Das sagen Menschen, die ich bereits begleiten durfte.

    „Ich war anfangs skeptisch, da ich bereits verschiedene Methoden zur Steigerung meines Selbstvertrauens ohne nennenswerte Erfolge ausprobiert hatte. Doch die Ergebnisse sprechen für sich: Mein Selbstvertrauen im Beruf hat sich signifikant verbessert, und das ohne die üblichen Rückschläge. Besonders beeindruckend finde ich, dass ich meine neu gewonnenen Stärken direkt in meinem Alltag anwenden kann. Ich kann dieses Coaching wirklich jedem empfehlen, der auf der Suche nach einer effektiven und nachhaltigen Lösung ist.“

    Anfangs fühlte ich mich überwältigt und erschöpft und musste die Eindrücke erst einmal verarbeiten. Deine Herangehensweise wirklich gut – gerade weiles mir schwerfällt, mich selbst einzuschätzen.

    Rückblickend wurde mir bewusst, welches enorme Potential in mir steckt, ein Umstand, den ich bis dahin noch nicht vollumfänglich erfasst hatte. Ich wusste zwar, dass ich zu vielem fähig bin und eine gewisse Robustheit besitze, doch das Ausmaß meiner inneren Energie war mir bislang nicht klar.“

    „Am Tag nach unserem Termin erlebte ich ein Maß an Selbstvertrauen und Sicherheit, wie ich es lange nicht gespürt hatte. Mein Tatendrang war enorm, und meine Stimmung war durchweg positiv. Ich fand Freude an allem, was ich tat. Das war ein neues und belebendes Gefühl für mich.“

    „Bei meinem Coaching mit Thomas haben wir tiefsitzende Unsicherheiten und die Wurzeln meiner Selbstzweifel bearbeitet. Mein Selbstvertrauen hat sich dadurch spürbar gestärkt. Ich fühle mich jetzt viel selbstsicherer in meinem beruflichen Umfeld und bin besser auf Herausforderungen vorbereitet. Die schnellen und tiefgreifenden Fortschritte, die ich durch dieses Coaching erfahren habe, übertrafen bei Weitem die Erfahrungen, die ich in langjährigen herkömmlichen Therapien gesammelt habe.“

    Starte durch und werde sichtbar & effizient

    Stell Dir vor:
    Der Stress ebbt ab

    … und Du erledigst Deine Aufgaben zügig und gut – ohne nächtelang daran rumzudoktorn.

    Deine Kunden erkennen deinen wahren Wert

    … und zahlen endlich die Preise, die du verdienst, weil sie deine Leistung sehen.

    Du schaffst mehr in weniger Zeit

    … und hast endlich wieder ein Leben neben der Arbeit

    Deine nächsten Schritte

    für eine zusammenarbeit

    1️⃣

    Raus aus dem Perfektionismus-Hamsterrad! Mein Fragebogen hilft Dir, Deine Ziele klar zu definieren - ohne Grübelei.

    2️⃣

    Ab zum Taktik-Talk! Wir besprechen Deine Herausforderungen in Deinem Business und wie wir sie angehen.

    3️⃣

    dann folgt das Coaching.

    Ein einfaches, aber tiefgreifendes Gespräch, das nachhaltige Veränderungen anstoßen kann.

    Was wäre, wenn Du nach unserem Coaching plötzlich Perfektionismus in Produktivität verwandelst?

    Leitung von über 99+ Workshops für Persönlichkeitsentwicklung

    Selbständig seit 22 Jahren

    gut ausgebildet mit über 50 Fort- und Weiterbildungen

    Dein Coach

    Perfektionismus war mein ständiger Begleiter

    Früher war ich der König der Überstunden und Meister im Aufschieben. Meine To-Do-Liste? Ein endloses Dokument voller halbfertiger Projekte. Und Marketing? Puh, da hatte ich immer eine gute Ausrede parat.

    Bei Netzwerkevents? Da stand ich wie ein Denkmal am Stehtisch, wenn jemand fragte: „Und, was machst du so?“

    Mein Kopf? Ein Wirrwarr aus „Bin ich gut genug?“ und „Die anderen können’s bestimmt besser“.

    Heute weiß ich: Meine Fähigkeiten sind wertvoll – und ich darf sie zeigen! Klar, Zweifel klopfen noch manchmal an. Aber jetzt sind sie eher Sparringspartner als Saboteure.

    Mein Weg vom Perfektionisten zum entspannten Selbstständigen? Eine Mischung aus eigener Erfahrung, Coaching-Know-how und psychologischem Wissen. Heute begleite ich mit Leidenschaft Soloselbstständige und Freiberufler aus ihrem Kopfchaos in die Leichtigkeit.

    Denn die Welt da draußen? Die braucht dringend deine Expertise – ohne Perfektion, dafür mit Authentizität!

     

    Mein Coaching ist nicht für jeden Freiberufler und Soloselbständigen geeignet.

    Mein Coaching ist besonders hilfreich, wenn ...
    Du Deine Selbstvermarktung auf Vordermann bringen willst, ohne Dich zu verbiegen
    Du Perfektionismus in Produktivität wandeln willst
    Du Dein Business voranbringen willst, ohne Dein Privatleben zu opfern
    Das Coaching ist nicht geeignet, wenn...
    Du mit Deiner aktuellen Arbeitsbelastung zufrieden bist.
    Du Dir keine Hilfe holen möchtest.
    Du Dich in Deiner Komfortzone wohlfühlst.